Los inhibidores de la bomba de protones (IBP) son medicamentos ampliamente utilizados para tratar problemas como el reflujo gastroesofágico y úlceras. Sin embargo, su uso prolongado y sus interacciones con ciertos nutrientes y alimentos pueden afectar tu salud. En esta entrada, te explicamos cómo funcionan, qué alimentos pueden influir en su eficacia y cómo usarlos de forma segura.
¿Qué son los inhibidores de la bomba de protones?
Los inhibidores de la bomba de protones (IBP) son medicamentos que reducen la cantidad de ácido que produce el estómago. Son muy efectivos para tratar el reflujo gastroesofágico, las úlceras gástricas y duodenales, y también para prevenir complicaciones asociadas con el uso de antiinflamatorios no esteroideos (AINEs). En algunos casos, se utilizan en combinación con antibióticos para erradicar Helicobacter pylori, una bacteria relacionada con las úlceras.
El reflujo gastroesofágico ocurre cuando el ácido del estómago sube al esófago, causando sensación de ardor en el pecho (acidez) y un sabor agrio en la boca (regurgitación). Este problema puede afectar significativamente la calidad de vida si no se trata adecuadamente.
¿Cómo tomar los IBP?
Tomar los IBP de manera correcta es clave para maximizar su eficacia. Generalmente, se recomienda tomarlos por la mañana, ya sea con el estómago vacío o junto con alimentos, según las indicaciones de tu médico o farmacéutico. El cumplimiento de estas pautas asegura que el medicamento actúe de forma óptima.
Interacciones entre alimentos y medicamentos
El aumento del pH intragástrico causado por los IBP puede influir en la absorción de ciertos nutrientes y medicamentos. A continuación, te explicamos las principales interacciones:
- Calcio y hierro: El consumo crónico de IBP podría reducir la absorción de estos minerales, lo que ha llevado a algunos estudios a asociarlos con un mayor riesgo de fracturas. Sin embargo, los resultados no son concluyentes, y en la mayoría de los casos, los efectos son prevenibles con suplementos si es necesario.
- Vitamina B12: Su absorción puede verse afectada debido a que los IBP reducen el ácido necesario para liberar esta vitamina de los alimentos. Aunque esto no suele ser un problema a corto plazo, las personas mayores o con dietas restrictivas podrían necesitar suplementos de vitamina B12.
- Otros medicamentos: Los IBP también pueden disminuir la eficacia de ciertos fármacos, como el ketoconazol o algunos antirretrovirales. Por ello, es importante informar siempre al médico o farmacéutico sobre todos los tratamientos que estés tomando.
Uso responsable de los IBP
El uso prolongado e inadecuado de los IBP se ha convertido en un problema común. Aunque estos medicamentos son muy efectivos, no deben usarse como «protectores gástricos» de forma rutinaria sin una indicación médica clara.
Si llevas tiempo tomándolos, quizás sea el momento de hablar con tu médico o farmacéutico sobre la posibilidad de una «deprescripción». Este proceso consiste en reducir gradualmente la dosis o suspender el tratamiento de manera segura, evitando efectos adversos como el rebote de acidez.
Conclusión
Los inhibidores de la bomba de protones son herramientas valiosas para tratar problemas digestivos, pero su uso debe ser racional y supervisado. Conocer sus posibles interacciones con los alimentos y su impacto en ciertos nutrientes te ayudará a tomarlos de forma más segura y eficaz.
Referencias
- Utilización de medicamentos antiulcerosos en España. AEMPS (Consultado en octubre 2022). Disponible en: https://www.aemps. gob.es/medicamentos-de-uso-humano/observatorio-de-uso-demedicamentos/informes/
- Adecuación farmacoterapéutica: Recomendaciones. (Consultado en septiembre 2022). Disponible en: https://sanidad. castillalamancha.es/profesionales/farmacia
- Esplugues, Juan V, & Martí-Cabrera, Miguel. (2010). Seguridad e interacciones de los IBP. Gen, 64(3), 221-227. Recuperado en 18 de julio de 2024, de http://ve.scielo.org/scielo.php?script=sci_arttext&pid=S0016-35032010000300014&lng=es&tlng=es.
