Uso de plantas medicinales en la pérdida de peso

A continuación nombraremos algunas, así como recomendaciones para su uso adecuado. Las clasificaremos según su actividad en el organismo:

Para el uso correcto de estas plantas, pide consejo a tu farmacéutico, quien te asesorará según tus necesidades individuales y resolverá tus dudas con la información más completa y fiable sobre los productos fitoterápicos objeto de la consulta.Para una pérdida de peso saludable es importante seguir una dieta sana y la realización de ejercicio moderado y constante.

No olvides informar a tu farmacéutico sobre los medicamentos que estés tomando en ese momento, pues será importante para detectar las posibles interacciones entre los medicamentos sintéticos y los elaborados a base de plantas. Igualmente, es importante comentar al médico los medicamentos o complementos a base de plantas que estés utilizando, para que los tenga en cuenta a la hora de prescribirte un tratamiento.

Pondremos un ejemplo: el fucus, nombrado anteriormente como saciante, es rico en yodo; por tanto, habría que tener precaución en personas con problemas tiroideos. En este caso, sería preferible elegir otra planta del grupo con igual actividad y sin contenido en yodo.

Otro ejemplo sería el caso de las plantas diuréticas. Distinguimos unas con las que no se produce eliminación de sales (ortosifón) y otras en las que sí se produce eliminación de sales (vellosilla).

Con esto queda claro que las plantas, siendo remedios naturales, tienen actividad en nuestro organismo y por ello su uso debe estar asesorado por un profesional experto como es el farmacéutico.